노화방지로 2011년 얼짱 되는 비법(동안피부 만들기 따라하기)

동안피부노화방지로 얼짱 되는 비법

요즘은 관리들을 어찌나 잘하시는지 나이와 다르게 동안 이신분들이 꽤나 많으신것같아요 ^^
『동안』이라는 말은 누구나 듣기 좋아하는 말이죠 ^^.

특히, 연예인 송혜교씨가(1982년생) 대표로 적지 않은 나이지만, 나이와 다르게 보여지는 외모가 어려보여서 뭇 여성들의 부러움의 대상이 되고있지요.

동안, 타고 나는 것일까? 꼭 그렇지 만은 않습니다. 생활속의 작은 부분부터 신경써준다면 우리도 얼마든지 동안이 될 수 있다구요. 아래 방법으로 우리도 시작해볼까요.~ "동안" 누구에게나 해당될 수 있습니다!!!

 

 

동안 따라하기

▣ 잠자리에 드는 시간은 12시를 넘기지 말자!!

피부의 적은 수면 부족, 수면 부족은 체내 스트레스 호르몬의 분비를 촉진시켜 피부를 거칠어지 게 합니다. 또한, 여드름*기미*피부염등의 중요한 발병 원인이 되기도 하지요. 아름다운 피부를 하기 위한 첫번째 비결은 편안히 그리고 충분한 수면 시간이 필수입니다.★★  ▣ 이틀에 한번 된장찌개 즐겨먹기!!             된장찌개를 먹으면 변비로 고생하는 아랫배와 칙칙한 피부걱정은 말끔하게 씻을 수 있습니다.   청국장과 같은 음식은 활성 산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어나기 때문에 피부노화를 방지   하고 건강을 유지시켜주는 구실을 한다는 군요.    ▣ 피부가 좋아지는 차가운 물 !!!                   얼굴과 손은 찬물로 마무리 합니다. 세안시 찬물로 마무리 하고 물기를 닦지 않고 그대로 말리세요. 촉촉한 수분이 그대로 흡수되는 느낌이 든답니다.    ▣ 머리 감을 때 눈을 꼭 감지 말자!!            일반적 생활 습관에서 얼굴에 강한 자극을 주지 않는 것도 주름 예방에 좋은 방법입니다.       생활 습관의 작은 차이가 바로 동안 만들기의 비밀이라는 것을 잊지 마세요 ^^.    ▣ 물을 많이 마신다.     식사전 물을 많인 마시면 과식을 막아 줄 뿐만 아니라 피부 건강 변비 예방에도 큰 영향을 준다고 합니다. 나이가 들면서 물을 많이 섭취하면 젊었을 때의 탱탱한 피부를 그대로 살리는데 큰 도움이 되구요. 외출할때 꼭 물을 휴대하고 마셔주세요!!    ▣ 긍정적 사고를 가지자!!!          긍정적 사고 방식은 인간 관계뿐만 아니라 만사를 즐겁게 만든다고하네요. 감동할 것도 많아지고       스트레스도 덜 받고 잘될것이라는 믿음과 행복이 얼굴에 드러난다고 합니다.    ▣ 젊고 경쾌한 음악과 최신 영화를 즐긴다.     집안 일을 할 때나 힘든일을 할때 이왕이면 크게 강한 비트의 음악을 들어보세요. 중년세대들이 즐겨 듣는 트로트보다. 아들*딸과 함께 경쾌한 음악을 들으면 마음은 언제나 20대로 최면에 빠진답니다. 마음은 언제나 얼굴과 연결되어 있으므로 얼굴 또한 자연스럽게 젊어보이게 되는 원리라고합니다.       ※동안메이크업 7가지 노하우※   1.외출 할때 자외선 차단제는 필수!!  2.수분 위즈 아이크림을 눈가와 입가에 바른다.  3.다크 서클을 감춘다.  4.촉촉하고 연한색의 립글로스를 바른다.  5.볼터치로 발그레한 생기를 준다.  6.느낌은 촉촉하게 화장은 안한듯 얇게 한다  7.펄 섀도를 적절히 사용한다. 동안피부 만들기 단순한듯 하지만 매일 매일 즐거운 마음으로 습관 처럼 하시면 자신도 모르게 어려 지는걸 느낄수 있을꺼에요~^^(쉽게 바뀌지는 않겠죠?)꾸준히 해주셔야 해요. 아래는 특징별 메이크업 관련 사이트에요 .도움이 되었으면 해용 ^^ 이글을 읽어주신 모든 분들께  감사 드려용. 자~그럼 손가락 운동 준비 되셧나요? 꾹 눌러 주시구 가면 더더 감솨 드려용 [출처]유용한 생활정보