임산부 감기걸렸을때 처방법 모음

 

● 임산부 감기 처방법 - 콩나물파국

 

콩나물파국?? 그냥 감기 걸렸을때 콩나물국에 고춧가루 팍팍 뿌려 먹는 그 얼큰한 콩나물 국일까요? ㅎㅎ

아니죠~ 임산부 감기 처방에 좋은 콩나물 파국은 그것과 달라요!!!

<동의보감>에 콩나물은 '온몸이 무겁고 저리거나 근육과 뼈가 아플 때 치료되고 수분대사를 촉진한다'고 전해지며,

파는 '몸을 회복시키고 정신을 맑게 하고 병을 예방한다'고 전해오는데요~ 냄비에 콩나물과 파를 넣고 물을 부어 약한 불에서

1시간 정도 끓인 뒤 야간의 죽염으로 간을 해 한그릇 마시고 땀을 푹 내는 것이랍니다. 

● 임산부 감기 처방법 - 비타민의 왕 '감잎차'

5~6월경에 수확한 어린 감잎에는 레몬보다 20배 많은 비타민c가 들어 있어 감기에 좋을 뿐 아니라 철분의 흡수를 돕는

효과가 뛰어나 임신부에게 좋아요! 감잎은 뜨거운 물에 우려 차로 마셔도 좋고, 감잎 우린 물로 밥을 짓거나 요리를 해도 좋아요!

단 변비가 김할 땐 마시지 마세요~~~ !! 

● 임산부 감기 처방법 - 오미자 & 도라지 차

기침이 심해지면 오미자나 도라지를 달여 먹는 것이 좋아요~ 오미자와 도라지는 호흡기에 질병이 생겼을 때 사용하는 약재이지만

부작용이 전혀 없어 임신부가 안전하게 먹을 수 있는 재료이기도 합니다.

오미자 40mg에 물 1.5ℓ 정도를 부어 10분 정도 끓인 뒤 오미자는 건져내어 마시거나 도라지 2뿌리에 물 1.5ℓ를 붓고

약한 불에 푹 끓여 도라지는 건져낸 뒤 마시면 좋아요! 특히 도라지에는 면역력을 높이고 거담 작용을 하는 사포닌이 풍부해서 좋아요! 
  

● 임산부 감기 처방법 - 열을 내려주는 파뿌리 차

파뿌리에 들어 있는 알린 성분은 체내에서 소화액 분비를 촉진하고 식욕을 증진 시키며 바한, 해열 소염 작용이 뛰어나요.

깨끗이 씻은 파뿌리에 물을 붓고 충분히 달여 차로 마시면 좋습니다. 

 

● 임산부 감기 처방법 - 달달한 배찜

 배는 흐르는 물에 꺠끗이 씻은 뒤 꼭지를 따고 속을 파내세요~ 그 안에 꿀을 넣고 찜통에서 찐 뒤 꺼내어 즙을 짜 마시는거죠!

즙을 짜지 않고 으깨 먹어도 좋은데요, 배는 감기 특히, 기침을 하고 가래가 끓을 때 이를 완화시켜주는 효과가 뛰어납니다. 

● 임산부 감기 처방법 - 귤 구이

귤 구이? 제가 굴 구이를 귤 구이로 잘못 쓴거 아닌가 하고 계시나요? ㅎㅎㅎ

아니예요! 진짜 귤 구이 맞습니다~ ^^ 귤은 흐르는 물에 씻어 물기를 닦고 소금으로 문질러 씻어 농약을 제거한 뒤

알루미늄 호일로 하나씩 싸서 숯불이나 오븐에 넣고 10분 정도 구운 뒤 꺼내서 식기 전에 껍질 채 먹는겁니다.

구운 귤을 먹고 충분한 수면을 취하면 가벼운 감기는 금세~ 낫는데요! 

  

● 임산부 감기 처방법 - 모과차

 
감기 초기에 몸살 기운이 느껴진다면 모과차를 드세요! 다리나 어때가 저릴 때는 모과차가 효과적이랍니다.

특히, 모과는 뼈를 튼튼하게 하고 가래를 삭히며 입덧이 심한 임신부가 자주 복용하면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

  


 

● 임산부 감기 처방법 - 귤차

잘 익은 귤을 물로 씻고 물기를 닦은 뒤 농약을 제거하기 위해 소금으로 한 번 더 문질러 닦아요~

껍질만 벗겨 통풍이 잘 되는 곳에서 말립니다. 신선한 귤 보다는 오래 묵혀 익힌 귤을 말려야 껍질이 달아요.

잘 말린 10g 의 귤껍질에 물 2컵을 붓고 달여 하루 2~3회 정도 마셔보세요.

오래 달이면 비타민 c가 손실 되거든요, 가볍게 달여 드시는게 좋아요. 귤 껍질에는 감기에 좋은 비타민 c가 과육보다 3배 많아요! 
  
  
 

 

● 임산부 감기 처방법 - 생강차

생강에는 해독 성분이 있어서 콧물과 코막힘을 해결해주고 몸을 따뜻하게 해줍니다.

또 구토 증상을 완화 시켜 주기 때문에 입덧을 진정시킬 때도 좋아요. 생강 50g의 껍질을 벗겨내고 씻은 후

얇게 저며서 물 3컵을 넣고 달여 하루 먹을 분량의 차로 만들어 꾸준히 마셔보세요~

정말 입덧까지 진정 시키는 차! 감기에도 좋은 차가 바로 생강차랍니다. 

임신하고 감기 걸려서 고생하지 마시구요~~

 잘 기억해 두셨다가 따끈한 차 드시면서 감기 날려버리세요! ☞임산부 궁금증& 114